雨の日ビジュ悪い…原因と対策を知って可愛く乗り切る!
「雨の日、鏡を見たら髪がボサボサ…湿気で広がって、もう最悪!」
「せっかく朝しっかりメイクしたのに、学校に着いたらドロドロ…なんでこんなに崩れるの?」
雨の日って、どうしてもビジュが悪くなりがちですよね。
私も何度も経験しました。朝は完璧だったのに、駅に着く頃には髪は広がり、前髪はうねり、メイクもヨレヨレ…。
「雨の日ビジュ悪い」なんて言われたくないのに、どうすればいいの?と悩んでいました。
でも、大丈夫!雨の日でも可愛くいる方法、ちゃんとあります。
ポイントは、湿気に強いメイク・ヘアセット・ファッションを取り入れること!
この記事では、雨の日でもビジュをキープするためのコツを徹底解説します。
- 雨の日にビジュが悪くなる原因(湿気・メイク崩れ・服のシルエット崩れ など)
- 崩れないメイク&ヘア対策(キープミスト・前髪セット術・おすすめコスメ)
- 湿気に負けないヘアアレンジ3選(低めお団子・三つ編み・カチューシャアレンジ)
- 雨の日でも可愛いメイク崩れ防止テク5選(眉メイクのコツ・ウォータープルーフ活用法 など)
- おしゃれに見える雨の日ファッションのコツ(撥水アイテム・透け&シミ対策・レイングッズ)
「雨の日はビジュが崩れるから嫌…」そんな憂鬱な気持ちを変えませんか?
この記事を読めば、雨の日でも可愛くいられる方法がわかります!
生徒「雨の日はビジュ悪いって思ってたけど、工夫すればキープできるんですね!」
先生「そうだよ!この記事を読めば、雨の日でも自信を持てるようになるよ!」
雨の日にビジュが悪くなる5つの原因
雨の日って、本当に「ビジュ悪い」って感じませんか?
朝、完璧にセットした髪も、学校に着くころにはボサボサ。メイクも崩れてテンションが下がる…。
なぜこんなことが起こるのか、原因を知れば対策できますよ!
- 湿気で髪が広がる・うねる
- メイクが崩れやすくなる理由
- 服がヨレたりシルエットが崩れる
- 靴やバッグが濡れてダサ見えする
- 天気の影響で気分が落ちる
「雨の日ビジュ悪い…」と落ち込むのは今日で終わり!原因を知って、対策していきましょう。
湿気で髪が広がる・うねる
「朝、ストレートアイロンで完璧に仕上げたのに、学校に着いたらボサボサ…。」
こんな経験、ありませんか?
雨の日は湿気が多く、髪が水分を吸収しやすくなることで広がりやすくなります。
特に、クセ毛や細い髪の人ほど、湿気の影響を受けやすいんです。
例えば、駅のホームでふと鏡を見たら、朝の努力が全部台無し…。
前髪はうねり、後ろ髪は膨張して「誰?」ってレベルに変わっていることも。
髪の広がりを防ぐためには、湿気に強いオイルやミルクを仕込んでおくのが大事。
さらに、雨の日は「しっかり結ぶ」が鉄則!髪を下ろすより、まとめ髪にする方がビジュを保ちやすいですよ。

メイクが崩れやすくなる理由
「家を出る時はバッチリだったのに、1時間後にはドロドロ…。」
雨の日のメイク崩れ、何が原因なのでしょうか?
答えは、湿気と皮脂のダブルパンチ。
雨の日は湿度が高いため、肌がベタつきやすく、メイクが浮いたりヨレたりしやすいんです。
例えば、バイト先に着いたらファンデが毛穴落ちして、鏡を見た瞬間ゾッとすることも。
アイメイクもにじんで、「パンダ目になってるよ」と友達に指摘されることもありますよね。
対策は「薄く、密着させる」こと。厚塗りメイクは崩れやすいので、雨の日は軽めのベースメイク+メイクキープミストを使いましょう。
服がヨレたりシルエットが崩れる
雨の日の服、なんかダサくなる…って思ったことありませんか?
湿気でシワになりやすく、濡れると重みでシルエットが崩れがちだからです。
特にデニムやリネンの服は、水を吸いやすく、見た目がヨレヨレになりがち。
例えば、朝は完璧に決めたワンピースが、学校に着く頃には裾がペタッと貼りついて変なシルエットに…。
せっかくのコーデが台無しですよね。
雨の日は、シワになりにくいポリエステル素材の服や、濡れてもすぐ乾くアイテムを選ぶのが正解。

靴やバッグが濡れてダサ見えする
「お気に入りのスニーカー、雨の日に履いたら悲惨なことに…。」
雨の日の足元、適当に選んでいませんか?
キャンバス素材のスニーカーや、レザーのバッグは水に弱く、雨でシミができることも。
朝は可愛く決めたのに、帰る頃には靴もバッグもビショビショ…。
例えば、駅で電車を待っている間に、雨でスニーカーがグショグショに。
歩くたびに「ぐちゅっ…」と音がして、恥ずかしい思いをすることもありますよね。
雨の日は、防水スプレーを使うか、思い切ってレインブーツ&ナイロンバッグに切り替えるのがベスト。
天気の影響で気分が落ちる
雨の日って、なんとなく気分が乗らない…。
「鏡を見ると、なんかイマイチ…」と感じることありませんか?
これは、低気圧の影響で自律神経が乱れやすくなるから。
体が重く感じたり、テンションが上がらないのは、科学的にも証明されているんです。
例えば、雨の日の朝はベッドから出るのもつらくて、準備する気力がなくなることも。
その結果、適当な服を選んでしまい、ビジュがさらに悪化…。
気分を上げるには、お気に入りの香水や、明るめの小物を取り入れるのがおすすめ。
「雨の日だからこそ、可愛く決める!」と意識するだけでも、印象が変わりますよ。
生徒「雨の日って、髪もメイクも全部崩れるし、本当に最悪…!」
先生「そうだね。でも、原因を知ればちゃんと対策できるよ!」

雨の日でもビジュを保つメイクとヘア対策
「雨の日ビジュ悪い…」と嘆くのはもう終わり!
湿気や水滴に負けないメイク&ヘア対策を知れば、雨の日でも可愛くいられますよ。
- 崩れにくいベースメイクの作り方
- 湿気に強いアイメイク&リップの選び方
- 髪の広がりを防ぐスタイリング剤の使い方
- 前髪が崩れない!簡単セット術
- 外出前にできる雨対策テクニック
雨の日のビジュを守るために、今すぐできるテクニックを紹介します!
崩れにくいベースメイクの作り方
雨の日は、メイクの土台をしっかり作ることが大事!
湿気と皮脂で崩れやすいからこそ、密着力のあるベースメイクが必要です。
特に、オイリー肌の人は皮脂と湿気でドロドロになりやすいので要注意。
例えば、朝しっかりメイクしたのに、大学に着いたらファンデが浮いて毛穴落ち…。
こうならないために、ベースメイクは「薄く・密着・マット仕上げ」が鉄則!
ポイントは3つ。
- スキンケアで保湿をしっかり(肌が乾燥すると皮脂が出やすくなる)
- 皮脂吸着系の化粧下地を使う(Tゾーンのテカリを防ぐ)
- 薄めのリキッド+パウダー仕上げ(厚塗りすると崩れやすい)
最後に、メイクキープミストを吹きかければ、朝の仕上がりが長持ちしますよ!

湿気に強いアイメイク&リップの選び方
雨の日は、アイメイクとリップの選び方を間違えると一瞬で崩れます。
特に、パンダ目や血色のない唇になりやすいので注意。
湿気や水分に強いアイテムを選ぶことが大事です!
例えば、「ウォータープルーフのマスカラとアイライナー」を使えば、目元のにじみを防げます。
逆に、普通のマスカラやリキッドライナーだと、湿気で落ちやすくて悲惨なことに…。
リップも「ティント系」が正解!
普通の口紅は雨で色落ちしやすいですが、ティントなら色が長持ちします。
選ぶポイントは3つ。
- アイメイクはウォータープルーフ(マスカラ・アイライナー・アイブロウ)
- リップはティント系を選ぶ(ツヤ系よりマット系が持ちやすい)
- チークはクリームチークを仕込む(肌に密着して落ちにくい)
この3つを意識すれば、湿気に負けないメイクができますよ!
髪の広がりを防ぐスタイリング剤の使い方
「アイロンしても、外に出た瞬間に爆発…」なんてことありませんか?
髪が湿気で広がるのは、キューティクルが開いて水分を吸収しやすくなるから。
だからこそ、スタイリング剤で「髪の表面をコーティング」することが大切です。
例えば、ヘアオイルやヘアミルクを仕込んでおけば、湿気の影響を受けにくくなります。
スプレータイプのヘアミストもおすすめ!髪に膜を作って広がりを防げますよ。
使うべきアイテムは3つ。
- ヘアオイル(髪の水分バランスを整える)
- ヘアミルク(広がりやすい髪をしっとりまとめる)
- ヘアミスト(スプレーで湿気から髪を守る)
朝のスタイリング時に仕込めば、1日中まとまりやすくなります!

前髪が崩れない!簡単セット術
前髪が崩れると、一気にビジュが悪く見えませんか?
雨の日に前髪をキープするには、セットの仕方が重要!
特に「浮きぐせ」「うねり」「ペタッとする」の3つの問題を解決する必要があります。
例えば、コテで巻いたのに、大学に着いたらベタッと貼りついて台無し…なんてことありますよね。
そんな時は、「前髪専用のスプレー」でコーティングするのが正解!
雨の日でも崩れない前髪セット術はこちら。
- ドライヤーで根元をしっかり乾かす(湿気を吸わないように)
- ヘアアイロンで軽く巻く(カールをつけると崩れにくい)
- ハードスプレーで仕上げる(髪の表面をコーティング)
さらに、どうしても前髪が崩れるのが嫌な日は「シースルーバング」や「かきあげ前髪」にするのもアリ!
外出前にできる雨対策テクニック
メイクも髪も完璧にセットしたのに、外に出た瞬間台無し…なんて嫌ですよね?
だからこそ、出かける前の準備が超重要!
外出前にできる雨対策テクはこちら。
- 帽子やフードをかぶる(前髪を守る)
- 折りたたみ傘を持ち歩く(急な雨に対応)
- 小さいタオルを持つ(メイクの崩れを防ぐ)
- 靴の防水スプレーを使う(足元のビジュをキープ)
特に、折りたたみ傘は「透明タイプ」がおすすめ!
顔まわりが暗くならず、メイクや髪が映えやすいんです。
生徒「雨の日って、メイクも髪も崩れるから嫌い…。」
先生「でも、この対策をすれば、雨の日でもビジュをキープできるよ!」

湿気に負けない!崩れないヘアアレンジ3選
「雨の日ビジュ悪い…」とならないためには、髪型を工夫するのが一番!
湿気に強いヘアアレンジなら、髪の広がりやうねりを気にせずに可愛くいられます。
- シンプルなのに可愛い!低めお団子ヘア
- こなれ感UP!三つ編み&編み込みスタイル
- さっとできる!ピン&カチューシャアレンジ
「せっかく巻いたのに、学校に着いたら崩れてた…」なんてことがなくなるアレンジを紹介します!
シンプルなのに可愛い!低めお団子ヘア
雨の日の最強ヘアは「低めお団子」!
髪をまとめることで湿気の影響を受けにくく、広がりやうねりを防げます。
しかも、ゆるっとしたシルエットでおしゃれ見えするので、手抜き感ゼロ!
例えば、バイトに行く前に時間がなくても、ゴム1本でパパッとまとめられるのが魅力。
顔まわりの後れ毛を少し出せば、こなれ感も出せますよ。
やり方は超シンプル!
- 髪全体に軽くヘアオイルをつける(湿気対策&ツヤ感UP)
- 低めの位置でゆるく一つ結びにする
- 毛先をねじりながらゴムに巻きつけて、お団子にする
- ピンで固定し、少し崩してラフなシルエットに
雨の日でも絶対崩れない上に、どんなファッションにも合わせやすいですよ!

こなれ感UP!三つ編み&編み込みスタイル
「髪をまとめたいけど、お団子はちょっと苦手…」という人には、三つ編みor編み込みが最適!
湿気で広がる髪も、しっかり編み込めば崩れ知らず。
さらに、アレンジ次第で大人っぽくも可愛くもなれる万能スタイルです!
例えば、友達とランチの予定がある日。
せっかくおしゃれして出かけたのに、湿気で髪がボワッと広がってテンションが下がる…。
でも、出かける前に「ゆる三つ編み」にしておけば、そんな心配なし!
おすすめのアレンジは2つ!
- ルーズ三つ編み(後ろでゆるく編んで、おしゃれ感UP)
- サイド編み込み(片側だけ編み込んで、ヘアアクセで可愛く)
どちらもゴム1本とピンだけでできるので、朝の準備も楽ちん!
さっとできる!ピン&カチューシャアレンジ
「髪を結ぶのが苦手…」「簡単にできるアレンジが知りたい!」という人には、ピン&カチューシャがおすすめ!
湿気で広がる前髪も、カチューシャで押さえるだけでおしゃれに。
ピンを使えば、崩れた髪をサッとまとめられるので、持ち歩くだけで安心!
例えば、朝はストレートで出かけたのに、午後には前髪がうねって最悪…なんて時。
ポーチに1本カチューシャがあれば、鏡を見ながらパッとつけるだけで一気に垢抜けヘアに!
おすすめのアイテムはこれ!
- 細めのカチューシャ(シンプルで大人っぽい)
- ゴールドピン(サイドの髪を留めるだけでこなれ感UP)
- マットなバンスクリップ(ざっくり留めるだけで可愛い)
朝セットしても崩れがちな雨の日は、便利アイテムで手軽にリカバリーしましょう!
生徒「雨の日の髪型って本当に悩むけど、これなら崩れなさそう!」
先生「そうだね!湿気に強いアレンジを知っておけば、1日中可愛くいられるよ!」

雨の日でも可愛い!メイク崩れ防止テク5選
「雨の日ビジュ悪い…」の原因、第1位はやっぱりメイク崩れ!
湿気や汗でヨレる、テカる、にじむ…。でも、ちょっとした工夫でメイクの持ちを劇的にUPできますよ。
- スキンケアで仕込む!崩れにくい肌作り
- ウォータープルーフコスメの活用法
- こまめに直せる!コンパクトな持ち歩きアイテム
- メイクキープミストの選び方と使い方
- 崩れにくい眉メイクのコツ
この5つを押さえれば、雨の日でも「朝の仕上がり」をキープできます!
スキンケアで仕込む!崩れにくい肌作り
メイク崩れの9割は「スキンケア」で決まる!
雨の日は湿気でベタつきやすいからこそ、メイク前の保湿バランスが超重要。
保湿が足りないと皮脂が余分に出て崩れやすくなるし、逆にベタつきすぎるとヨレる原因に…。
例えば、朝のスキンケアでしっとり系クリームを塗りすぎると、数時間後にはテカテカ…。
「メイク崩れ=化粧品のせい」だと思いがちだけど、実はスキンケアの見直しが一番の近道!
雨の日の理想的なスキンケア手順はこちら!
- 化粧水はさっぱりタイプを選ぶ(油分が少なく、肌にすぐなじむ)
- 乳液orジェルで軽く保湿(ベタつかず、サラッと仕上げる)
- Tゾーンだけ皮脂吸着下地を仕込む(崩れやすい部分をカバー)
この3ステップを守るだけで、メイクの持ちがグッとUPしますよ!

ウォータープルーフコスメの活用法
雨の日のアイメイク、夕方にはパンダ目になってませんか?
湿気や涙に強い「ウォータープルーフコスメ」を使えば、一日中にじまずキープできます!
特に、マスカラ・アイライナー・アイブロウはウォータープルーフが鉄則。
例えば、普段使っているアイライナーが雨の日にじんで、気づいたら目の下が真っ黒…。
そんな失敗を防ぐために、「ウォータープルーフ+速乾タイプ」のアイテムを選びましょう!
おすすめの使い方はこちら。
- アイライナーはリキッドタイプを選ぶ(ペンシルよりにじみにくい)
- マスカラはカールキープ力があるものを(湿気でまつ毛が下がるのを防ぐ)
- アイブロウはペンシル+パウダー+トップコートで仕上げる(落ちにくく自然な仕上がりに)
この3つを意識すれば、雨の日でも目元のビジュを死守できますよ!
こまめに直せる!コンパクトな持ち歩きアイテム
雨の日のメイク崩れ、完璧に防ぐのは難しい…。
だからこそ、「すぐに直せるアイテム」を持ち歩くのが大事!
特に、外出先で直しやすいのは以下の3つ。
- 油とり紙orティッシュ(余分な皮脂を抑える)
- プレストパウダー(ヨレた部分をリセット)
- ミニサイズのリップ&チーク(血色感を復活)
例えば、大学の授業が終わって鏡を見たら「なんか顔色悪い…」。
でも、ミニチークをポンポンするだけで、一気に元気な印象に!
ポーチに入れておくだけで、雨の日の「ビジュ崩壊」を防げますよ。

メイクキープミストの選び方と使い方
「朝のメイク、そのまま夜までキープしたい…!」
そんな願いを叶えるのが「メイクキープミスト」。
メイクの仕上げに吹きかけるだけで、崩れにくさが全然違います!
でも、実は「選び方」と「使い方」を間違えると、逆にヨレることも…。
例えば、普通のスプレーみたいにバシャバシャ吹きかけると、メイクが浮いて逆効果。
正しい使い方は、「顔全体にまんべんなく細かく吹きかける」こと!
雨の日におすすめのメイクキープミストの条件はこちら。
- ミストが細かいものを選ぶ(大粒だとムラになりやすい)
- 仕上げに軽くティッシュオフ(余分な水分を取る)
- スプレー後は30秒ほど乾かす(すぐ触るとメイクが崩れる)
これを実践すれば、「メイクキープ力」が段違いに上がりますよ!
崩れにくい眉メイクのコツ
「雨の日、気づいたら眉毛が半分消えてた…!」
そんな悲劇を防ぐには、「眉メイクの仕込み」が大事。
ポイントは「消えにくいアイテム」と「仕上げの工夫」。
例えば、普段はパウダーだけで眉メイクをしている人は要注意!
湿気でにじんで、夕方には眉尻が消えてしまうことも…。
雨の日でも崩れない眉メイクのコツはこちら!
- 眉ティントでベースを作る(地眉をしっかり補強)
- ペンシル+パウダーのW使い(自然で落ちにくい)
- 仕上げにアイブロウコートを塗る(雨&皮脂に負けない)
特に「アイブロウコート」は神アイテム!
透明マニキュアみたいな役割で、眉メイクをしっかり固定できますよ。
生徒「雨の日のメイクってすぐ崩れるから嫌だったけど、これなら大丈夫そう!」
先生「そうだね!ちょっとした工夫で、雨の日でもメイクをキープできるよ!」

雨の日のファッションでビジュを格上げするコツ
「雨の日ビジュ悪い…」の原因は、メイクや髪型だけじゃない!
服のシルエットや靴選びを間違えると、一気にダサ見えしてしまいます。
でも、雨の日でもおしゃれに見せるコツを押さえれば、ビジュを格上げできますよ!
- シルエットを意識!スタイルアップする服選び
- 濡れてもOK!おしゃれな雨の日アイテム
- 透け&シミ対策!雨の日のボトムス選び
- 雨の日に合うアクセサリー&小物使い
- 機能性も可愛さも!おすすめレイングッズ
雨の日だからこそ、おしゃれに見せる工夫を取り入れてみましょう!
シルエットを意識!スタイルアップする服選び
雨の日は「着太り&シルエット崩れ」が起こりやすい日。
だからこそ、スッキリ見せるシルエットの服選びが大事!
湿気で服の素材が重くなると、いつもより体型が大きく見えがち。
特にロングスカートやワイドパンツは、濡れるとシルエットが台無しに…。
例えば、朝は完璧なコーデだったのに、帰る頃にはスカートの裾がヨレヨレ。
これを防ぐには、「水を吸いにくい軽めの素材」を選ぶのがポイント!
雨の日でもスタイルアップできる服の選び方はこちら。
- トップスはコンパクトめ&袖スッキリ(湿気でモコモコしない)
- ボトムスは撥水素材orクロップド丈(水はね対策も◎)
- ジャケットorカーディガンで縦ラインを作る(スッキリ見え)
特に、細身のパンツやショート丈アウターを取り入れると、雨の日でもスタイルよく見えますよ!

濡れてもOK!おしゃれな雨の日アイテム
「雨の日って、何を着てもダサく見える…」
そんな悩みを解決するのが、雨に強いおしゃれアイテム!
普通の服だと濡れてヨレたり、色が変わってしまうこともありますよね。
でも、雨の日にぴったりの素材やアイテムを選べば、見た目をキープできます!
例えば、ナイロンジャケットや撥水加工のスカートなら、濡れてもすぐ乾くので安心。
逆に、デニムやリネン素材の服は水を吸いやすく、雨の日には不向き…。
おすすめのアイテムはこちら!
- 撥水加工のアウター(ナイロンorポリエステル)
- 速乾性のあるトップス(ドライ素材やジャージ系)
- 水を吸いにくいボトムス(サテンorワイドパンツ)
この3つを取り入れるだけで、雨の日の「服の崩れ」を防げますよ!
透け&シミ対策!雨の日のボトムス選び
「雨の日に白い服を着たら、気づいたら透けてた…!」
そんな悲惨な事態、絶対に避けたいですよね。
特に、雨の日のボトムスは「透けない・シミができない」素材を選ぶのがマスト!
水を吸いやすい素材だと、濡れた部分が色濃くなって、変なシミに見えることも…。
例えば、ライトグレーのパンツを履いて出かけたら、雨に濡れて下着のラインがくっきり…。
こんな失敗をしないために、雨の日は「濃い色&撥水系」のボトムスがベスト!
雨の日におすすめのボトムスはこちら!
- ブラックorネイビーのパンツ(透け&シミ防止)
- 柄or濃い色のスカート(水滴のあとが目立たない)
- ストレッチ素材のレギンスorスキニーパンツ(動きやすくて快適)
特に、ポリエステルやストレッチ素材のアイテムを選ぶと、雨の日も快適に過ごせますよ!

雨の日に合うアクセサリー&小物使い
「雨の日のコーデ、なんか地味に見える…」
そんな時こそ、アクセサリーや小物で華やかさをプラス!
雨の日は全体的に暗くなりがちなので、キラッと光るアイテムを足すだけで一気に垢抜けます。
例えば、シルバーのピアスやゴールドのネックレスをつけると、顔まわりがパッと明るくなる!
逆に、大きすぎるアクセは湿気でくすみやすいのでNG。
雨の日におすすめの小物はこちら!
- シンプルなフープピアスor華奢なネックレス(顔まわりを明るく)
- レザーorエナメル素材のバッグ(水に強く、おしゃれ感UP)
- ビニール素材のクリアバッグorポーチ(雨の日ならではの抜け感)
小物を上手に使えば、「雨の日でも手抜き感ゼロ!」なコーデが完成しますよ。
機能性も可愛さも!おすすめレイングッズ
「レインブーツってダサくない?」
そんなイメージ、もう古い!今はおしゃれなレイングッズがたくさんありますよ。
雨の日にビジュをキープするには、機能性も可愛さも兼ね備えたアイテムを選ぶのがポイント!
例えば、透明なビニール傘は顔まわりが明るく見えるので、写真映えも◎。
レインブーツも、ショート丈なら普通の靴感覚で履けるから、コーデにもなじみます!
雨の日におすすめのレイングッズはこちら!
- クリア素材の傘(顔色が暗くならない)
- ショート丈のレインブーツ(スニーカー感覚で履ける)
- 撥水加工のトートバッグ(中身が濡れず安心)
このアイテムを活用すれば、「雨の日なのにおしゃれ!」を叶えられますよ!
生徒「雨の日って服選びが難しくて、いつも適当になっちゃう…。」
先生「でも、素材や小物を工夫すれば、雨の日でも可愛くいられるよ!」

まとめ:雨の日でもビジュをキープする方法はある!
記事では、雨の日にビジュが悪くなる原因と、その対策を詳しく解説しました。
雨の日でも、メイク・ヘア・ファッションを工夫すれば、ビジュを崩さず可愛くいられます。
なぜなら、湿気や水滴による崩れを防ぐメイク術、髪型選び、雨の日でもおしゃれに見える服装のポイントを押さえれば、どんな天気でも自信を持てるからです。
もし何も対策せずにいると、「雨の日ビジュ悪い…」と鏡を見るたびに落ち込んでしまうかもしれません。せっかくのお出かけや学校も、気分が上がらず楽しめなくなることも…。
でも大丈夫!この記事で紹介したテクニックを試せば、雨の日でも「可愛いね」と言われる自分になれます。今日から実践して、どんな天気でもビジュをキープしましょう!
